-
হাসি হলো প্রাকৃতিক ওষুধ – দিনে অন্তত কয়েক মিনিট হাসলে শরীরে "এন্ডরফিন" হরমোন বের হয়, যা ব্যথা কমায় ও মুড ভালো করে।
-
পানি খাওয়ার সময় মস্তিষ্কের গতি বেড়ে যায় – যথেষ্ট পানি খেলে কনসেন্ট্রেশন ও মেমোরি ১০–১৫% পর্যন্ত উন্নত হয়।
-
ঘুমের সময় লম্বা হওয়া – ঘুমের সময় মেরুদণ্ড একটু প্রসারিত হয়, তাই সকালে ঘুম থেকে উঠলে মানুষ সামান্য বেশি লম্বা হয়।
-
আপেল বনাম কফি – সকালে এক টুকরো আপেল খেলে কফির মতোই আপনাকে জাগিয়ে দিতে পারে, কারণ এতে প্রাকৃতিক চিনি ও ফাইবার মস্তিষ্ককে চনমনে করে।
-
হৃদয়ের কাজের ক্ষমতা – মানুষের হৃদপিণ্ড দিনে প্রায় ১ লক্ষ বার ধুকপুক করে, এবং পুরো জীবনে এত রক্ত পাম্প করে যে একটি রেলগাড়ি ভরাট হয়ে যাবে!
No comments:
Post a Comment